中小企業の社長の場合は特にですが、朝の段階で立てていた予定は、突発的な出来事によって予定通りにいかないことが多々あります。そんな時に畳の上に寝転がって・・・精神を休めています。

愛知県 名古屋市 鉄スクラップ、機械回収、 切粉、ダライ粉、ステンレス、屑、 アルミ、くず 、アルミニウム、 銅 、真鍮、 砲金 、引き取り、 買取り 山下商店、 山下良太郎です。

これをやるようになったきっかけは、大坪勇二氏の「月収１万倍仕事術」であったりＯＫＷＡＶＥ兼元社長の「１日１枚成功シート」といった本なのですが、これをやっててよかったなと思うのは、漠然とした不安が消え、自己肯定感を高めることができたことです。

どういうことかと言いますと、中小企業の社長の場合は特にですが、朝の段階で立てていた予定は、突発的な出来事によって予定通りにいかないことが多々あります。というかそんな毎日です・・・。

そして、その状態で自分の振り返りをせずにいると、

「あぁ今日も予定通りできなかった・・・。」

となり、それが積み重なっていくと、大きなストレスになってしまいます。

そこで、時間を取って振り返りをしてみると、予定通りには行っていなくても遊んでいたわけではなく、実際にはいろいろやってきたことがわかり、

「自分やってるじゃん！」「自分えらいじゃん！」

と、プラスに思えるのです。

情報の洪水の中で、冷静に振り返りをするのは容易なことではありません。

ですので、情報の遮断された場所で時間を取ってするのがおすすめです。

ちなみに、私は週に１度ちょっと時間を取って情報を遮断し、畳の上に寝転がってじっくり一人で考えるようにしています。